18-10-2025

Cronache di un soggiorno al Palace Merano, dove mente e corpo si rinnovano

Un percorso che mira all'equilibrio nel piatto, ma soprattutto del corpo, con tanto sport, silenzio e spazi per ritrovare sé stessi: è questa la ricetta Detox studiata su misura degli ospiti nel tempio della longevità altotesino rinomato in tutto il mondo

La sala da pranzo di Palace Merano, a Merano (Bolz

La sala da pranzo di Palace Merano, a Merano (Bolzano), un tempio intriso di fascino Belle Époque dove mente e corpo ritrovano il loro equilibrio

Entrare al Palace Merano significa varcare la soglia di un luogo dove non si pensa solo alla longevità, ma si lavora con un team medico guidato dal Dr. Mayrhofer e cuochi per costruire la migliore quotidianità, su misura per ciascun ospite.

L'ingresso di Palace Merano, a Merano in provincia di Bolzano

L'ingresso di Palace Merano, a Merano in provincia di Bolzano

Un tempio intriso di fascino Belle Époque, dove il tempo sembra sospeso: la modalità “off” del nostro cervello si attiva e lascia spazio al bisogno di ricaricare le batterie. Qui l’ospitalità è fatta di attenzioni discrete, mai eccessive, con l’obiettivo chiaro di farti stare bene.

Merano è da sempre meta di cure termali e benessere e il Palace, costruito nel 1906, ne consacra la vocazione. Già prima della sua esistenza, l’imperatrice Elisabetta d’Austria, la celebre Sissi, soggiornava in città per beneficiare del clima favorevole, che i medici consigliavano per malattie respiratorie, convalescenze e disturbi circolatori. Questo microclima, da sempre ritenuto benefico, è parte integrante dell’esperienza terapeutica.

 

«Bentornato, felice di rivederti»: questa frase riecheggia nei corridoi, dove l’80% degli ospiti sono clienti affezionati provenienti da tutto il mondo. La dietista Katrin Kurz e il suo team osservano, studiano, personalizzano: consigli alimentari, programmi su misura e attenzione continua. Non esiste la ricetta dell’immortalità, ma migliorare il qui e ora è già un grande traguardo.

Il programma Detox dura un minimo di quattro giorni e non segue il calendario dei weekend: analisi del sangue, scansioni corporee, valutazioni posturali e cognitive confluiscono in un dossier elaborato da medici, nutrizionisti, cuochi e naturopati. Una squadra che, in molti casi, lavora qui da oltre vent’anni, regalando competenza, sorrisi e buoni propositi.

La piscina esterna di Palace Merano

La piscina esterna di Palace Merano

Il soggiorno è scandito da silenzio e pace, elementi che nutrono l’anima. Un tempo rallentato e mai vuoto: yoga, pilates, nuoto nelle piscine interne o esterne.

L'ingresso dell'idrofango terapia

L'ingresso dell'idrofango terapia

Colazioni leggere a base di frutta di stagione, senza caffè, zuccheri o alcolici. Pranzi bilanciati in cui il vegetale prevale, curati nel gusto e nell’estetica, capaci di far dimenticare le porzioni non abbondanti. Cene con pesce o proteine vegetali per favorire la depurazione, supportata da massaggi, fanghi e idroterapia.

Dal menu Bio Light, la Tartare di salmone

Dal menu Bio Light, la Tartare di salmone

Non serve avere chili di troppo: stress, stanchezza e convalescenze trovano qui la loro cura. Come afferma Stefano Plotegher, CEO di Palace Milano: «Per noi l’alimentazione non è mai un dettaglio accessorio, ma uno dei tre pilastri del Metodo Revital®️. Significa educare corpo e mente a riconoscere ciò che nutre davvero: ingredienti freschi, stagionali, cucinati con equilibrio e creatività. È un approccio che unisce rigore scientifico e piacere sensoriale, perché il benessere non nasce dalla privazione, ma dalla qualità di ciò che scegliamo ogni giorno di portare a tavola. Accanto a questo, un ruolo altrettanto fondamentale è affidato all’attività fisica: da qui nasce lo Sport & Recovery Lab, spazio d’avanguardia per rendere il movimento parte integrante del percorso di benessere».

 

Lo sport è di casa al Palace Merano: da Zinedine Zidane, cliente del Palace da 30 anni e da poco nominato ambassador, alla presenza operativa di Alex Schwazer. Una struttura che regala benessere ed educa a una vita sana, dove ogni ospite può riscoprire equilibrio, energia e serenità.


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Cinzia Benzi

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Cinzia Benzi

laureata in psicologia, è stata rapita dalla galassia di Identità Golose. Se lo studio del vino è la sua vita, la vocazione di buongustaia è una scoperta in evoluzione

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